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acessibilidade

Reunimos aqui nossas leituras sobre acessibilidade. Encontre explicações, hábitos e cuidados para entender melhor o assunto.

Para saber mais

2 conteúdos

Saúde e bem-estar

Fazer exercício e passar menos tempo sentado são a mesma coisa?

É possível fazer exercício e ainda acumular muito tempo sedentário. Entenda a diferença e como pensar em movimento com respeito às capacidades de cada pessoa.

4 min de leitura

Saúde e bem-estar

Como incluir caminhadas nos deslocamentos do dia a dia?

Fazer parte do caminho ao trabalho ou ir a um comércio próximo a pé são possibilidades, desde que o percurso e as condições pessoais permitam.

4 min de leitura