Saúde e bem-estar
Como usar ervas e temperos para depender menos do sal?
Alho, cebola, ervas e limão oferecem outras formas de dar sabor à comida. Veja como usar essas opções sem confundi-las com temperos prontos ricos em sódio.
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sódio
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Saúde e bem-estar
Vegetais congelados podem fazer parte de uma alimentação saudável?
Vegetais congelados simples são uma alternativa aos frescos. O cuidado é distinguir o método de conservação dos ingredientes que acompanham o alimento.
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